防脱发生发的办法不少，想问哪些是有用的，侧柏叶生发和芭莲妮尊荣生发怎么样？

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这一点不好说，主要是要看个人体质的。
有的人刚好对症，使用了效果的确很不错；
可有些人情况对不上，那效果必然不会太好；
脱发从古至今一直存在，治疗方法除了传统的中药治疗，还有西药药物治疗。
但是这两种药 物的效果往往无 法完全满意。
随着生物科学的发展，毛发移植技术被不断革新，植发 技术获得了 极大的推广在全球。
脱发人士应该远离过于油腻、甜、辣的 食 物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重。
多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物，
增 加对头发有滋补作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。
洋快餐中油炸食品偏多，不要常吃。

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