石榴中含有微量元素，那多吃会长头发吗？

石榴中含有微量元素，那多吃会长头发吗？

石榴营养价值高，富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等，可补充人体能量和热量，但不增加身体负担。果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪及钙、磷、钾等矿物质，能够补充人体所缺失的微量元素和营养成分。还富含丰富的各种酸类，包括有机酸、叶酸等对人体有保健功效。
但是吃石榴并没有帮助长头发的功效，对长头发有帮助的食物有：核桃，黑芝麻，黑木耳，黑豆，黄豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼，樱桃、苹果、大枣等。

石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿谈话派延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效，对长头发应该没什么效果吧。

有是有一点点，但效果不会非常大！

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