早上起来吃了一碗瘦肉粥，1碟肠粉，1个三明治，几颗红枣

答案:6 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-03-06 16:45

提问者网友：愿为果
2021-03-05 17:56

刚又吃了一杯柠檬水，芒果汁，还有2斤西瓜

我在增肥
这样可以胖多少

我觉得这里的人对这个会比较了解
所以在减肥区发帖

最佳答案

五星知识达人网友：过活
2021-03-05 18:42

我晕！你牛！晚上多吃宵夜！多躺着看电视！多睡懒觉~。少运动！不出1个月！胖10斤这是最少的！。

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1楼网友：空山清雨
2021-03-05 22:42

每餐都吃得比原来多一倍

2楼网友：刀戟声无边
2021-03-05 22:32

一点都不可以胖啊。先增加了卡路里然后又清肠胃。100卡路里左右

3楼网友：污到你湿
2021-03-05 21:44

多喝糖开水！增肥效果超级好！心里宽点！都说“吃的是瞎补，心宽才是真的补！”

4楼网友：封刀令
2021-03-05 20:55

吃饱了就睡。。最简单的

5楼网友：神鬼未生
2021-03-05 20:13

吃西瓜,建议去看看中医,健身不是光能减肥的,还有就是喝粥,很养胃的~~~ 如果怎么都胖不起来,它的科学合理性在于给你健康的身体,这样你即使肥了,也不会是肥肉,可以增加脂肪的,你看看加菲猫是怎么做的,两者要一起吃,因为肉和碳水化合物混合在一起,多吃少运动,那个利尿,减肥的,它的含糖量还不足以导致肥胖~~~ 柠檬也算了,这种东西富含维生素,可以分解代谢脂肪,都是利于减肥的~

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