青少年如何快速锻炼胸肌和腹肌
答案:5 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-10-17 09:00
- 提问者网友：自食苦果
- 2021-10-16 09:38
青少年如何快速锻炼胸肌和腹肌
最佳答案
- 五星知识达人网友：低血压的长颈鹿
- 2021-10-16 10:51
做俯卧撑和仰卧起坐
全部回答
- 1楼网友：骨子里都是戏
- 2021-10-16 13:27
每天做六十个仰卧起坐，二十个俯卧撑，坚持三个月左右可见效，量不在大，在于坚持
- 2楼网友：未来江山和你
- 2021-10-16 12:48
结合史密斯架，平板/斜板卧推，哑铃飞鸟，双杠臂曲伸。卷腹/侧弯起。
- 3楼网友：我住北渡口
- 2021-10-16 12:29
找个妹子抱着ox
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