女生小腿粗怎么减

女生小腿粗怎么减身材都挺好就是小腿有点粗，小腿跟大腿差不多粗，而且有点萝卜腿，大神们求办法？

你要先判断自己小腿粗的类型
就是是肌肉型、脂肪性、还是水肿型。
如果是肌肉，建议多做腿部拉伸动作，按摩小腿肌肉。就算不是肌肉型，平时多做些拉伸的运动，也会让小腿线条变得更好看一些。
如果是脂肪的话，建议多做一些有氧运动配合拉伸去减脂
水肿的话，就是多吃一些排水利尿的食品，少盐，再加上按摩。
具体的方法网上都可以搜索的到。
手打，望采纳~

将药草用开水泡开，倒入浴缸中来浸泡下半身，浸泡10分钟以上、顺便多多搓揉大腿、小腿，药材你可以去药店买雷公根或者马鞭草、同学用的是雷公根泡的下半身、连续用了2周、腿细了很多、后来很多同学也试了、效果都很明显

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