吃桂圆有什么好处和坏处什么人不能吃

吃桂圆有什么好处和坏处什么人不能吃

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好处： 桂圆又称龙眼，是我们常见的一种水果，同时也是一味药材，具有滋养作用，能补心安神、养血益脾。
桂圆除了除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳;桂圆对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用，能降脂护心，延缓衰老。
　 禁忌：桂圆属温补类，易生内热，少年及体壮者少食为宜。有大便干燥、小便黄赤、口干舌燥等阴虚内热表现者不宜食用。舌苔厚腻、消化不良、食欲不振者也应少食。
　　同时桂圆性温味甘，能助火化燥，凡具有阴虚内热、湿阻中满，痰火体质的人就不宜服用，还有孕妇是不能吃桂圆的，因为桂圆能引起宫缩，会产生下腹阵痛、漏红、严重的流产。
　　另外桂圆肉虽然好吃，也不可以经常吃，要注意吃的量，只有适当的吃才能起到应有的效用。

∵三高人群能吃吗？

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