体检的时候，往往心率过快。有100多下。有没有什么好的锻炼方式，可以减慢心跳速度？
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解决时间 2021-04-04 23:35
- 提问者网友：呐年旧曙光
- 2021-04-04 11:19
体检的时候，往往心率过快。有100多下。有没有什么好的锻炼方式，可以减慢心跳速度？
最佳答案
- 五星知识达人网友：由着我着迷
- 2021-04-04 11:57
这是根据你的身体机能决定的，你正常的心跳应该是没问题的。平时自己学会给自己测心跳，稳定自己的情绪，体检的时候就不会心率过快了。不要紧张，紧张容易心跳加速。
全部回答
- 1楼网友：像个废品
- 2021-04-04 13:16
调整情绪，人的一生不会只有不开心的事，不会只有紧张的事，一个深呼吸就能较好的把自己的情绪调整好
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