怎样减肥方便实际

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解决时间 2021-04-27 23:18

提问者网友：末路
2021-04-27 00:04

怎样减肥方便实际

最佳答案

五星知识达人网友：走死在岁月里
2021-04-27 01:31

最快最简单的减肥：
第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！
第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！
第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！
第四种：使用减肥药，本人使用的是经典百合胶囊以上种种方法都有用！只要你肯坚持15天就可以使你的体重减掉3—10斤.祝你成功！

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1楼网友：轮獄道
2021-04-27 03:36

过午不食丫… 很简单还贼有效人吃早午俩餐对身体没害的

2楼网友：杯酒困英雄
2021-04-27 02:03

合理饮食，合理锻炼。生活有规律，一般推荐类似瑜伽的运动。还有跳舞也很有效

3楼网友：一袍清酒付
2021-04-27 01:45

跑步减肥最实际

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