瘦一生减肥科学吗？会反弹吗？
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-07 01:36
- 提问者网友：最美的风景
- 2021-04-06 09:10
瘦一生减肥科学吗？会反弹吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：深街酒徒
- 2021-04-06 09:19
首先，减肥的关键一定要是健康的，不然即便减下来也是丢西瓜捡芝麻的结果。
其次，要想达到不反弹的目标，自己一定要掌握知识。毕竟再完美的减肥方案，还是要你自己去融合到生活和饮食上才能做到持久的保持。
最后，减肥不是一朝一夕就能完成，要有足够的耐心。如果自己不能制定良好可执行的计划，可以结伴开始或者找专业的机构。 望采纳
其次，要想达到不反弹的目标，自己一定要掌握知识。毕竟再完美的减肥方案，还是要你自己去融合到生活和饮食上才能做到持久的保持。
最后，减肥不是一朝一夕就能完成，要有足够的耐心。如果自己不能制定良好可执行的计划，可以结伴开始或者找专业的机构。 望采纳
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- 1楼网友：迷人又混蛋
- 2021-04-06 10:25
不会追问可以讲详细点吗？他们是饮食调理，求解答。
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