裸手打沙包一个月了，一打手还疼，在打一会就不疼了，每天都是这样，每天一千拳，希望专业人员回答 ，打
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-01-26 16:24
- 提问者网友：听门外雪花风
- 2021-01-26 06:28
裸手打沙包一个月了，一打手还疼，在打一会就不疼了，每天都是这样，每天一千拳，希望专业人员回答 ，打多久就不疼了？
最佳答案
- 五星知识达人网友：千杯敬自由
- 2021-01-26 07:20
你要明白一个原理，不是打多久就不疼而是你去适应这种硬度，和承受沙包所反弹回来的力的影响，这要求你的出拳速度的训练如果你能在力反弹回来时收回手你就不会收到力的作用，当然你的手也就不会疼了
全部回答
- 1楼网友：撞了怀
- 2021-01-26 08:52
学拳击，慢慢来
- 2楼网友：深街酒徒
- 2021-01-26 08:28
打沙包可以这样跟你说。打沙包是最容易练的。它练的是皮，你应该知道。在国术里面有六个字。练皮，练骨，练筋。练皮不容易练啊。打沙包练的就是皮，而且是练皮里面最简单的训练方法
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