蓝莓对眼睛有好处吗？

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解决时间 2021-04-01 00:04

提问者网友：献世佛
2021-03-31 17:49

蓝莓对眼睛有好处吗？

最佳答案

五星知识达人网友：雾月
2021-03-31 19:25

　　蓝莓对眼睛有好处。

　　在人眼的视网膜中有一种叫做视红素的紫色色素体，它的功能是将光的刺激传递给大脑而使人感到看到了东西。蓝莓中的花青苷色素的重要作用是可促进视红素的再合成作用，从而增强人的视力。
　　花青苷色素除了强化视紫质外，还可维持眼睛结缔组织的正常结构，强化眼睛的微血管壁，促进微血管的血液循环，维持正常的眼球压力。
　　有效抑制破坏眼部细胞的酵素，缓解多种眼睛疾病。
　　蓝莓中的花青素可以提高在昏暗灯光下的视力；这对于夜间驾车者，长时间注视屏幕的人等都有帮助。

全部回答

1楼网友：往事埋风中
2021-04-01 00:11

有吧、、
枸杞对眼睛也有好处、、明目、
还有火龙果、、

2楼网友：天凉才是好个秋
2021-03-31 23:45

人在一天中摄取120-250mg花青苷（相当于40-80g蓝莓鲜果）视野会明显变宽，适应黑暗环境的时间显著缩短。蓝莓中的花青素色素的重要作用是可促进视红素的再合成作用，从而增强人的视力

3楼网友：猎心人
2021-03-31 23:37

不太清楚，没有听说过这个说法
但是动物肝脏啊鱼肝油啊是肯定有好处的~

4楼网友：長槍戰八方
2021-03-31 22:58

蓝莓对眼睛是有好处的~
蓝莓中维生素A的含量很高~
维生素A可以名目养肝~

5楼网友：山有枢
2021-03-31 21:31

⑴蓝莓果实的VMA（花色苷色素）对眼睛有良好的保健作用，能够减轻眼的疲劳及提高夜间视力。
⑵具有保护毛细血管及抗氧化的作用。
⑶延缓脑神经衰老，增强记忆力。
⑷具有良好的消除体内炎症的作用，尤其对尿路感染、慢性肾炎的作用最为显著。
⑸具有抗癌作用。

6楼网友：动情书生
2021-03-31 20:24

的确有好处的，因为蓝莓中含有大量的花青素，它可以促进视红素再合成，提高视力。但我想它不会根治近视，它只能是保护视力。

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