瘦30斤需要多长时间
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-17 07:02
- 提问者网友：焚苦与心
- 2021-03-16 22:34
瘦30斤需要多长时间我知道这个和自身胖瘦的基数有关系又和每餐及每天运动量有关系，本身18男 现在80想减肥到65 基本每天早中饭随意 清淡 晚饭不吃 加一个小时慢跑 这样下来一个月能瘦下来多少
最佳答案
- 五星知识达人网友：你可爱的野爹
- 2021-03-16 23:54
建议用下keep做指导，然后饮食要均衡
全部回答
- 1楼网友：底特律间谍
- 2021-03-17 00:56
如果你努力点~2个月30斤没问题!!!!不过很辛苦哦~我试过去年暑假就是减了20多斤用了2个月~不过我天天不太吃东西而且要多运动~减肥只要有恒心别的没近路可以走的饿!加油
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