我的弹跳力70-80左右。求跨越式跳高技术要点以及教学视频。
注意：不要复制的。
求跨越式跳高技术要点以及教学视频
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-05-09 01:55
- 提问者网友：玫瑰园
- 2021-05-08 10:51
最佳答案
- 五星知识达人网友：轻雾山林
- 2021-05-08 11:50
有点夸张！
全部回答
- 1楼网友：七十二街
- 2021-05-08 12:39
我就是学校的跳高运动员，小时候练得是跨越式。
1你需要有一个好的弹跳力，你可以每天试着摸篮板提升跳跃力
2你在跳高的是后手一定要向上引，要不然放在下面容易把杆碰掉
3过程中你的臀部要随着线起跳的腿的方向扭过去
能记住的就这些了，全是大白话，希望你能懂
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