骑自行车多久可以减肥,骑自行车多久能减肥？每天骑车多长时间才能瘦
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-07-19 18:15
- 提问者网友：轮囘Li巡影
- 2021-07-19 01:39
骑自行车多久可以减肥,骑自行车多久能减肥？每天骑车多长时间才能瘦
最佳答案
- 五星知识达人网友：渡鹤影
- 2021-07-19 02:33
骑车也是有氧运动中一种，每次锻炼要有半小时以上才有瘦身作用，上下班骑车时间不长瘦身会很慢，这样一个月下来能瘦四五斤就很好了，绝对没有痩立美瘦的好，用它一个月能瘦十来斤，比骑车瘦身快多了，另外骑车每周锻炼5-6次就好，每次骑车最好在30-40分钟，再配合美美个把月就瘦了。!!
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