跑800的时候到了极点....我要做些什么事情 或者想些什么事...才能度过极点
答案:6 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-07-28 12:52
- 提问者网友：那叫心脏的地方装的都是你
- 2021-07-28 03:50
跑800的时候到了极点....我要做些什么事情 或者想些什么事...才能度过极点
最佳答案
- 五星知识达人网友：玩家
- 2021-07-28 04:15
想着自己喜欢或暗恋的那个女孩，如果不跑完就没有机会再得到她了，绝对有用，而且能超常发挥
全部回答
- 1楼网友：摆渡翁
- 2021-07-28 06:40
想如果不能跑完800米就会死；或者身后有鬼在追你。
绝对管用，尤其是在到了身体极限的时候！
- 2楼网友：醉吻情书
- 2021-07-28 05:29
坚持，以超常的毅力战胜对手
- 3楼网友：笑迎怀羞
- 2021-07-28 05:11
坚持自己的信念，坚持就是胜利，这是我的理想，不能输
- 4楼网友：北城痞子
- 2021-07-28 05:04
稍微大叫一聲。想堅持就是勝利。
- 5楼网友：大漠
- 2021-07-28 04:37
你好朋友！
我是体育狂人，20多年的体育教学训练了。很高兴为你服务，你的问题：跑800的时候到了极点....我要做些什么事情 或者想些什么事...才能度过极点
我的回答：
这是人们常说的腹痛岔气。这是由于跑步时间较长或速度变快时，呼吸方法不正确造成的（正确的方法是：闭口同时呼吸）。所以，此时应张嘴配合呼吸，缓解呼吸肌的压力。呼吸时，要注意做到均匀而又有节奏，呼气要短促有力，吸气要缓慢均匀，有适当深度。 呼吸节奏与步伐配合 跑步时，人们一般习惯于按照自身需要自由调节呼吸节奏，其实，呼吸节奏应该与步伐密切配合才行。通常慢跑的呼吸节奏是每2～3步一呼，每2～3步一吸，并保持呼吸均匀和深度一致，这样跑起来才会感到轻快。
祝：越跑越快！
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