谁知道哪些减肥药效果好又副作用少呢？

我打小就都比较胖，以前一直靠节食来控制体重，自从生完孩子后，这种方法就显得不起作用了，而我的体重也增加了20斤。后来在网上了解到天然果瘦，介绍还不错，评价也不错，也是进口。看到挺诱惑的。于是就订一盒试试。没想到一盒竟然瘦了10多斤，让我太意外了，于是又订了一盒。到了理想的体重，我还巩固了一段时间，到现在有2年了吧，都没有反弹回来哦。这减肥值得推荐！

减肥方法如下 .少食：管住自己的嘴 　吃的少，热量摄入就少，自然就会受下来了，到时候想胖也胖不起来。上面说的比较流行的减肥方法中向苹果减肥法、蔬菜水果法等等均属于此类。低热量会让你受下来，但是摄入的热量必须要满足身体的新陈代谢需要才行。 　好处不用说了，非常有效； 坏处：过少的摄入热量会 导致身体机能的下降，女性的话甚至可能出现内分泌失调、 避免方法：少食不是不食切记切记，不要为了好身材而太过委屈自己。

我听朋友说【荷里活减肥组合】不错，是经过国家认可的减肥药，你可以去试试， 我朋友经常提起这个牌子，你可以去看看，希望对你有所帮助噶

我用过的最好的减肥药要属“纤丽芦荟产品”了，他是天然植物中药提取的，而且没有任何的副作用那！使用过后还不会反弹！；而且是通过国家质量技术监督局认证通过的，很多人都通过它减肥成功了那，“纤丽芦荟百合胶囊”真的是不错的减肥产品，选减肥药当然要选他了！

9点钟之前，蜜糖水一杯。

12：00-下午2点钟之前，午餐：蜂蜜柑橘茶一杯。操作：橘子皮4片，加入一汤匙蜂蜜。

下午4点钟：一汤匙蜂蜜。

晚上7点钟之前：蜂蜜玫瑰花茶一杯。如果坚持不下来,可以试试这个姐姐空间(q41 2 40 54)的<靓颜花草胶囊>,我现在也在用,效果还不错.一个月减了10斤了.希望你也可以哦！

1.    菠菜。
菠菜可以促进血液循环，这样就可以令距离心脏最远的一双腿都吸收到足够养分，平衡新陈代谢，排毒瘦腿。你去我一个朋友的空间看看，（她q8 8 5 94 384）我就用了一这个减肥产品挺不错，都快半年了，一直没反弹。