人为什么会有一段时间感觉心情低落呢,而且还特别的郁闷!

答案:6 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-05-06 04:23

提问者网友：ミ烙印ゝ
2021-05-05 06:11

哎,我最近好像也是这样,不知道是怎么回事?

还要请各位友友们多多帮忙!

最佳答案

五星知识达人网友：蓝房子
2021-05-05 07:31

保持一颗炽热的心，一份快乐的情，烦恼，郁闷不再有。烦恼是偶然的，快乐是必然的。一颗快乐的心，源于对所有烦恼的醒悟。郁闷，惆怅，都只是快乐的铺垫，快乐是一种亲和的感觉、一份静谧的心情。拥有积极的心态，珍惜身边的一切，快乐就会时刻伴随你！自己的快乐，属于自己开辟.
亲近自然，心之畅然也。在大海中，大山里，星空下，多一份舒畅，少一份焦虑；多一份快乐，少一份悲苦。忘记烦恼忧愁、忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀。
只要让自己充实、让生活充满激情。就不会多想，快乐就会变的很简单。
祝愿您在生命中获得幸福和愉悦，天天快乐。。。(*^__^*) ……

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1楼网友：十年萤火照君眠
2021-05-05 10:22

可以听听音乐看看小说 KTV蛮好的人有痛苦,烦恼,心情郁闷,心情不好,情绪低落,是很正常的有时会产生很多的烦恼只要你正确对待它一切困难我们都会克服它并战胜它

2楼网友：西风乍起
2021-05-05 09:57

这跟人体内分泌有关！也是人体的生理周期有关！不论男女都是存在的！调理好自己的心情就没事了，不用担心的！

3楼网友：低血压的长颈鹿
2021-05-05 08:57

更年期

4楼网友：玩家
2021-05-05 08:29

回归大自然

5楼网友：天凉才是好个秋
2021-05-05 08:20

每个人的心情并不是都是一直高涨的，饱满的，而是有一定的规律变化。

尤其是女人，生理周期特别的明显，这会随着月经周期变化，特别是快来时，心情会变得很烦躁，对什么事特别的烦，无缘无故地发脾气，等过了几天后，心情就会好起来。

像这种情况，为了避免出现周期性起伏，可以试着学习控制情绪，等情绪不好的时候，多出去走走，转转，听听音乐，或者做些有意义的活动来转移自己的注意力。

每天都微笑地面对生活，保持心情舒畅，这样别人会看到你更阳光的一面。

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