养成了晚睡晚起的习惯了，该怎么改？
答案:5 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-03-02 00:43
- 提问者网友：缘字诀
- 2021-03-01 15:33
养成了晚睡晚起的习惯了，该怎么改？
最佳答案
- 五星知识达人网友：执傲
- 2021-03-01 15:59
只有自己想改变的时候才能改正，当自己不想该的时候，说什么也没有用
全部回答
- 1楼网友：神也偏爱
- 2021-03-01 20:45
早睡一次试试看
- 2楼网友：往事埋风中
- 2021-03-01 19:25
加强体育锻炼，尤其是晚饭后跑跑步之类的，回来洗个热水澡很快就睡着了。睡得早起的也就早了！
- 3楼网友：低血压的长颈鹿
- 2021-03-01 17:53
坚持早点起，中午不许睡，几天下来，晚上就能睡着了
- 4楼网友：第四晚心情
- 2021-03-01 17:34
找个对象督促你就OK了 赞同我的举爪
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