怎么样可以加肥

答案:3 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-05-06 06:24

提问者网友：我是我
2021-05-05 08:58

我从有宝宝后就一直很瘦会不会是宝宝吃奶的关系？

最佳答案

五星知识达人网友：笑迎怀羞
2021-05-05 09:10

.饭后茶减肥法饭、茶、汤、食物配搭好一点，吃不胖又健康，有空时加点运动效力更佳。汤可以用柠檬炖牛腩、梅子汤、青柠汤、金针木耳汤、酸咖哩菜汤、酸笋鱼汤或咸菜汤，都是实效减肥汤水，而且可以化脂肪、醒胃。其实减肥，你不如看看她的Q空间（Q号是 8.85 9 4 38 4），她是过来人，现在都很多姐妹找她帮忙了，而且我在她的帮助下也减了12斤。

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1楼网友：妄饮晩冬酒
2021-05-05 10:16

9 229、找到合适的运动项目 :理想的有氧代谢运动必须符合以下几个标准：全面大肌肉群的运动，能把锻炼者的心率提高到一定范围，并保持20分钟以上。简单易行，有兴趣，能使锻炼者在较长一段时间，最好是终生从事的运动项目。受条件限制较少，能在绝大多数场合和气候条件下进行。下面是一些基本的活动，并提出它们的优缺点。其实减肥，你不如看看她的Q空间（Q号是 8.8，5 9 4 3，8 4），她是过来人 s1

2楼网友：迟山
2021-05-05 10:11

、跟失眠关系很大，所以建议你先治好失眠。白天可适当运动一下，白天最好不睡，调整一下生物钟。睡前可热水泡一下脚以及喝杯牛奶之类。禁忌睡前饮茶！第二、注意饮食均衡。！

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