怎么去阅读比赛！

我是一名控球后卫，可是我阅读场上的变化却越来越差，就是在场上不知道该做什么，让自己的情绪变得很低落。请问如何提高阅读比赛的能力。控制自己的情绪

任何一支高水平的篮球队，除了要有一个高水平的教练之外，更需要一、二个高素质的组织后卫。组织后卫是篮球场上的核心人物，是整场比赛中的主要组织者和指挥者 ，故有“场上第二教练”、“发号施令”、“一个后卫半个教练”之称；古云“千兵易得，一将难求”，可谓组织后卫在赛场上起着举足轻重的作用。本文试图根据自己的专业、所见所闻、结合实践经验，对篮球组织后卫必备的主要素质，谈谈一些粗浅的看法： 一、精湛的技术技巧： 组织后卫除了具有良好身体素质和扎实的基本功外，特别是运、传、突、投技术更是娴熟自如、高深莫测。如速度、力量、灵敏、耐力、柔韧俱佳；各种传球、运球技术熟练高超，包括传球、投篮时机掌握恰到好处。其综合表现为“稳、准、快、变”。只有在“稳、准、快、变”的基础上，才能在最短的时间里为同伴组织创造有效果的进攻机会。同时自己应该是一位远投能手和突破（上篮、分球）好手。 二、一流的心理素质： 现在的篮球比赛日趋紧张激烈。高速度、高效率、高比分是当今篮球运动的最大特点。场上表现为：争得凶、逼得紧、打得活、顶得死、投得准。而比赛的输赢往往决定在比赛最后的几分钟、几十秒钟、甚至几秒钟。所以，一个成熟的、出色的后卫最能表现出他（她）一流的心理素质：斗志旺盛，作风顽强，勇猛果断；头脑清醒，沉着冷静，临危不惧，临阵不乱；善于控制整个队比赛节奏，才能激发士气，战胜对手。良好心理素质是一个组织核心的最起码的要求。作为一个组织者，如果浮躁冒进，急于求成，意气用事，就会导致本队的组织打法紊乱无章，队员无所适从，丧失斗志，何谈取胜？因此一个优秀的组织核心后卫就是全队的一面旗帜，在比赛中表现出顺境谨慎，逆境坚强的良好心态；真正做到“胜不骄败不馁”。 三、出色的组织能力： 作为核心后卫，除了在场上能很好地贯彻执行教练员的战略战术意图，起穿针引线和桥梁纽带作用外，更重要的是经验丰富、应变能力、观察、分析、判断能力强，视野开阔，感染力和号召力强；一个声音、手势、眼神，一举一动都包含着某种战术或意识的默契配合，如队员的跑动穿插、策应、掩护、落位等，起到场外教练员所不能代替的作用。善用“以不变应万变”的策略，如在对方防守阵容未形成之前，应尽快组织强有力的进攻；如在对方防守阵容已形成之后，应指挥队员多穿插、跑位、掩护、落位牵制；在什么情况下打外围什么情况下打底线；或内外结合；用己之长克敌之短，千方百计，想尽办法打乱对方的防守，达到投篮得分的目的。在本队队员急躁慌乱的情况下，应放慢进攻节奏稳住“军心”，耐心组织，寻找机会突破防守，实施有效进攻；又如球最后应落在那个队员身上出手投篮要心中有数。 四、丰富的战术理念： 赛场如战场，战况瞬息万变。因而作为一个核心后卫自己还要多积累经验，要有丰富想象力和创造力，善于隐蔽自己的战术意图，学会运用灵活多变的打法，在战略上藐视对手，在战术上要重视自己；善于运用各种战略战术，如“声东击西”、“里应外合”、“以多打少”、“ 以大打小”、“单打独斗”、“以强胜弱”等；如在对方得分暂时领先的情况下采用何种战术打法？在本队得分暂时领先的情况下采用何种战术打法？犯规战术的运用？对方队员的体力、精神状态、犯规次数、防守意图如何？都要了解清楚，如数家珍；要善于根据不同球队的不同风格特点，采用不同的攻防战术，以行之有效的方法方式，去击败对手，真正做到“知己知彼，百战不殆”。为同伴、为集体创造更多、更好的机会。 全队贯彻教练员的战略战术意图比赛，场上队员围绕核心后卫的组织“打球”，这是每个比赛球队的基本要求。当今国内外篮球运动沿着“高对抗、强接触、快转换”的趋势发展已成共识。 因此，作为一个组织核心人物，只有在技术技巧、组织能力、心理素质、战术理念方面有成熟超人的表现，才能很好地完教练员赋予的各种任务，挑起率领全队打好胜仗的大梁。

 你打的应该是33吧。   这个就很简单了。  而且你是控卫。

 首先就是控球了，无时无刻都要把球控好（ 不是指运球过人，只是指持球不被抢断。）

 一边运球一边看场上的情况。  所谓阅读比赛，就是看队友，对手的情况，和整个团队的情况做出判断，这才是阅读比赛。首先作为控卫，第一选择是传球给队友。先不说这个，先来举两种打球的情况

1。随便组队打的那种。

如果是这种组队打比赛的话，可能对控卫的要求就限于空位得分，突破上篮。  因为你的队友可能是菜鸟，可能是高手，菜鸟就是没有单打能力却死叫你传球（或者什么都不干，站在原位等传球投篮的那种，还投不进的）  高手么，因为不默契，所以总是叫你传球，单打。    打不开才传球的那种。在这种情况下， 你所做的就是控好球，能自己得分就自己得分，如果被防死就传内线（外线有空就传外线）

总之在这种队伍打就是看运气和个人能力。  这种队伍的情况很多的。

2。经常和好友一起打。

 这样就好办多了，因为是好友，所以应该互相都很了解，既然你是控卫 ，那其他人都应该明白自己所做的工作，最基本的就是要空位（尽量在内线要，如果中投准就跑位空切。）   都被防的很死，就自己突，自己得分。 控卫就是依照队友的得力分配任务。知道么。当然最基本的就是控卫不能掉球。

我也是后卫，很多时候，和你有同样的感觉，感觉很茫然，不够果断，让自己的队伍打得很艰难。。

其实我们打比赛，不会像NBA啊那些职业队那么要求数据，胜利，只是大家打球高兴，大家都喜欢篮球，希望享受篮球给我们带来的快乐而已，就这么简单。。

所以我个人认为，你以后打球的时候，运球要多看人，找自己队友，因为我们打球，后卫的作用就是传球，如果说要像打半场那样突破得分，单打，那你就失败了，后卫的突破只是一种手段，但他主要还是传球，所以，你要记住，你的第一要务是传球，但是，如果有机会，坚决的投，不要犹豫。

当你助攻队友的时候，你会相当的高兴，比你的分还高兴，不信，你试试，如果还有问题，加我QQ聊

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