桂圆 枸杞 山楂 能一起泡茶吗

桂圆 枸杞 山楂 能一起泡茶吗

桂圆、枸杞、山楂可以一起泡茶。
山楂能够开胃消食、活血化瘀，还能提高人体免疫力，抗衰老、调节血糖和血脂。枸杞则能够滋补肝肾、和血润燥、具有保肝、降压、降胆固醇和美容的功效。
桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。研究发现，龙眼肉除了对全身有补益作用外，对脑细胞特别有效，能增强记忆，消除疲劳。
常喝桂圆山茶枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目。



扩展资料：

山楂不宜与猪肝同食，山楂中含有丰富的维生素C，猪肝中含有铜、铁、锌等金属微）量元素，二者同食，使维生素C加速氧化而被破坏，降低了营养价值，故山楂与猪肝不宜同食。
山楂与含维生素C分解酶的果蔬不宜同食，黄瓜、南瓜、胡萝卜等果蔬中均含有维生素C分解酶，与山楂同食，会破坏分解山楂中的维生素C，降低营养价值，故不宜同食。
山楂与海产品不宜同食，海产品中均含有的丰富的钙、铁、碳、碘等矿物质和蛋白质，而山楂中含有鞣酸，若与海产品同食，会合成鞣酸蛋白，这种物质会导致便秘，引发恶心、呕吐、腹痛等症状，所以不宜同食。
参考资料来源：人民网-红枣桂圆枸杞茶 冬季吃桂圆补血养颜又暖身
参考资料来源：人民网-山楂枸杞茶的功效 补肝益肾补血益智

可以

可以，建议要根据自己的体质来进行选择保健茶，否则可能会适得其反。

红枣补气生血，枸杞滋阴健肾，桂圆益智宁心，山楂开胃健脾，泡在一起常喝，对身体有不少的好处

桂圆性热，温补；枸杞也是温补的，但是要和开胃健食的山楂一起冲泡恐身体无法最好吸收，建议桂圆枸杞一起冲泡，山楂单独冲泡对身体有益~

桂圆、枸杞、山楂能一起泡茶，还可以用煮花茶的方式制作。 材料：山楂片、枸杞粒、干桂圆、冰糖适量 制作方法： 1、准备好制作花茶需要的材料（新鲜山楂去核、干山楂片洗干净后使用）。 2、将所有材料倒入养生壶中，加清水没过。 3、接通电源后，选择花茶功能，开始煮制。 4、养生壶结束工作后将茶水和果肉倒入杯中，一块食用即可。

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