什么日常水果含维生素C少?

答案:3 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-08-22 21:18

提问者网友：心牵心
2021-08-22 00:35

什么日常水果含维生素C少?

最佳答案

五星知识达人网友：封刀令
2021-08-22 01:35

维生素C含量较少的水果有：苹果、桃、杏、香蕉、葡萄等没有不含VC的水果。

全部回答

1楼网友：杯酒困英雄
2021-08-22 03:35

大多数水果的维生素C含量并不高，其他维生素的含量就更加有限。维生素共有13种，来自于多种食品。若想单靠水果提供所有维生素是极不明智的。比如，要满足人体一日的维生素C推荐量，需要摄入5公斤富士苹果，这是绝对不可能完成的任务。富含维生素C的水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等，而平时常吃的苹果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等水果的维生素C含量甚低。芒果是含胡萝卜素最多的水果，柑橘、黄杏、菠萝等黄色水果也只含有少量胡萝卜素。

2楼网友：荒野風
2021-08-22 02:11

黄瓜。

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