我右肩膀下面酸疼，脖子扭动的时候也很疼。怎么办啊

平常上学的时候不玩电脑也会这样，而且我也不是那种一坐就坐几个小时的人，还是会起来走动的。刚开始以为是落枕，把枕头垫高了还是会这样。而且只是右肩膀疼，左肩膀没事

右肩膀应该是肩周炎，可以到正规医院的理疗科行针灸理疗，效果比较好；

颈部的情况估计和你枕头睡得比较高有关系，我们正常人的颈椎生理弯曲时向前的，枕头太高长期使用会导致颈椎生理弯曲变直，而引起一系列的颈椎问题，建议你使用较低的枕头，最好枕在颈部（也就是颈部略高，头部略低的枕头），这样应该好点，如果有条件可以到医院做个颈椎摄片看看颈椎的情况，有必要可以做颈椎牵引，理疗。

另外，注意运动，平时每日做如下运动，1、颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次；2、摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次；3、抓空练指；两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次。

应该是你有多动症 动太多

考虑颈椎引起的。

我右肩膀下面酸疼，脖子扭动的时候也很疼。怎么办啊;

    一、 肩膀到腰这部分酸疼，主要是坐得太久所致，买消肿止痛酊来擦，云南白药也好。

    二、出去活动活动，做一些轻微的体育运动，很快就会好了。

落枕了

落枕了吧

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息