晚上老是做梦 有什么好办法吗
答案:3 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-05-20 10:55
- 提问者网友：niaiwoma
- 2021-05-20 02:29
晚上老是做梦 有什么好办法吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：野味小生
- 2021-05-20 02:49
睡前听音乐，希望采纳谢谢
全部回答
- 1楼网友：鱼忧
- 2021-05-20 04:58
可以喝点薰衣草泡水，或者换个菊花芯的枕头，睡觉前热牛奶，都是有效的方法
常言道日有所思夜有所梦，在不熟悉的环境下，或者最近这段时间有忧思的事，就会在晚上睡不踏实常常做梦
但是做梦有时候非常影响第二天的精神，希望您能有个高质量的睡眠
- 2楼网友：行雁书
- 2021-05-20 03:41
楼主，首先，做梦是好事，有研究说，如果一直不做梦那是大脑出问题了，报纸也刊登过。做梦是因为你总是想着某件事情，睡觉前不要胡思乱想即可。
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