哪位来说说合适的枕头高度是多少？有什么标准吗

哪位来说说合适的枕头高度是多少？有什么标准吗

枕头多高比较好：你好，枕头的高度，以仰卧时头与躯干保持水平为宜，即仰卧时枕高一拳，侧卧时枕高一拳半。一般来说枕高以10—15厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。希望我的回答对你能够有所帮助。

南极人保健枕还不错，最好选择适合自己高度和生理弧度的枕头，一般来说枕高以10—15厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。枕头的硬度也要注意。过硬的枕头，与头的接触面积小，压强增大，头皮不舒服；

无限极产品枕头用着挺好的，最好选择适合自己高度和生理弧度的枕头，一般来说枕高以10—15厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。枕头的硬度也要注意。过硬的枕头，与头的接触面积小，压强增大，头皮不舒服；反之，枕头太软，难以保持一定的高度，颈肌易疲劳，也不利于睡眠，并且头陷其间，影响血液循环。因此枕头应选稍柔软些，又不失一定硬度的。

这个要看个人喜好了不过一般情况说呢枕头长度最好比肩膀要宽一些，不要睡太小的枕头枕头硬度要适中，一般荞麦皮、谷糠、蒲棒枕都是比较好的选择此外，枕头的高度就看自己喜欢了，一般来说枕高以10—15厘米较为合适乳胶枕也不错的哈

想要枕头舒服需要满足以下几点： 1、支撑颈部的基本造型：凹槽设计，中间比周围要低，除可以适度的支撑头部外，还可以温和的支撑颈部。左右两侧较厚，可以自动的适应睡眠中侧翻身时人体的侧睡高度。这样造型的每个部分都能保证你最理想的睡姿。 2、合适的高度：枕头高度合适更利于颈部的血液循环，为大脑提供足够的氧气，睡醒后大脑更清醒，精神更饱满。 3、良好的填充材料：填充材质决定着枕头的软硬度和功效。为了让更多的人们享受到优质的睡眠，新一代乐休药方枕科学的根据人体工程学设计，苹果型状的，有充气牵引效果，劳累了一天还有电动按摩来缓解颈部肌肉酸痛，里边中药包的药物有效成分在人体体温的作用下，通过鼻腔、口腔、咽腔粘膜和皮肤对药物的吸收，经过肺的气血交换进入体内，达到疏通气血、调节脑部血液循环，闻香治病的效果。既能防病治病还能舒舒服服睡觉是多少人的梦想

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