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早上起床后头晕晕的,总是睡不醒的感觉,怎么办

答案:6  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-02-25 05:09
  • 提问者网友:动次大次蹦擦擦
  • 2021-02-24 23:31
洗脸完吃完早饭后,稍微好些,可是坐那看书又会脑袋晕,成糨糊。怎么回事呢?怎么调节呢?
噢,我晚上6点半到7点半会健身,可谓是经常运动。我知道胃不和则卧不安,所以我一般睡前不吃东西,要吃也就吃点易消化的水果。我在想是不是贫血的原因。每天都是保证最少7小时睡眠时间,且规律起床6点半到7点左右。
最佳答案
  • 五星知识达人网友:我住北渡口
  • 2021-02-25 00:42
早上起床晕还有最大一种可能,就是你早上起床起的太快了,因为以前我也是感觉头晕,我问了医生,又查了很多资料,才发出原因是因为我早上一睁眼就起床引起的,记得最严重一次,因为起床快我都晕倒了,我现在都没事了,。所以一定不要起的太快。正常起床应该先睁开眼躺在床上5分钏后(在这5分钟内你可以想一想今天要做什么事,会感觉很舒服的),再慢慢坐起来,特别是血压高的人更要注意,因为早上起的太快你身体内血液循环会加快,会导致身体部分供血不均,还有心脏病人也要注意,因为下常人都不能起的太猛!
请你坚持一周看看,绝对有好处
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  • 1楼网友:鱼芗
  • 2021-02-25 05:15
我晕。。是不是吃什么不好的东西了。
  • 2楼网友:醉吻情书
  • 2021-02-25 04:55
早睡。多作运动~不喝茶和咖啡。睡前喝杯牛奶。
  • 3楼网友:举杯邀酒敬孤独
  • 2021-02-25 03:37
睡觉时间过长也会一整天感觉晕晕的
  • 4楼网友:掌灯师
  • 2021-02-25 02:03
饮食规律,作息规律,不要经常呆坐着,要多运动,不要用眼过长,没事就远眺,转移视线,要知道人日均饮水量,多喝水
  • 5楼网友:西风乍起
  • 2021-02-25 01:23
脾胃虚弱所致
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