侧空翻怎么翻过去呢？我单手远近都会了 ，可就是不敢放手去翻啊..怎么办呢？

侧空翻怎么翻过去呢？我单手远近都会了 ，可就是不敢放手去翻啊..怎么办呢？

第一步：助跑要有力，有冲劲。
（注：有速度会保证身体在空中，不会在失去助力，而在中途翻一半直直的往下掉）
第二步：快蹬地，快轮腿，腿在空中要大劈腿。
（注：快蹬地轮腿，会保证腿第一时间腾空，和轮出像侧手翻腿一样的轨道，大劈腿是为了像天平一样把重心第一时间转移到先前起的腿上，加上冲劲的力度速度，是很容易翻头的。）
第三步：抬头眼睛看地，第一条腿要在腰间高度，没掉下来之前过顶，这就万无一失了。（注：如果腿没过顶，说明以上的一步，二步哪个也没合格，请继续练习侧手翻，达到1秒翻1个，练习1星期。）

找人保护，在垫子上做，让人用棍子在你要倒的时候拨你一下，几次成功后就可以自己做了

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