夜晚睡觉背后出汗，是什么原因呢？

答案:1 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-10-09 15:41

提问者网友：锁深秋
2021-10-09 06:00

夜晚睡觉背后出汗，是什么原因呢？

最佳答案

五星知识达人网友：夜余生
2021-10-09 07:26

首先要从汗液的排泻说起。汗液是由分布在皮肤的汗腺产生并排出的，受交感神经控制。出汗的多少与汗腺的发育情况和交感神经敏感性有关。新陈代谢旺盛，有些活泼好动的人，白天运动量大，产生的热量多，机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去，热量积聚体内，体温升高，夜间入睡后，产生的热量减少，交感神经敏感性减弱，身体便通过出汗散发多余热量，以维持机体正常体温。这是生理性出汗。只要白天适当减少运动量，特别是睡前不要做剧烈的活动，这样会逐步改善你夜间出汗的症状。其次，你睡前是否服用高热量食品，如果那样的话，夜间更容易出汗。

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