减肥中过午不食四五天为什么一斤都没瘦 特别失望 有经验的说说
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解决时间 2021-11-11 13:10
- 提问者网友：城市野鹿
- 2021-11-10 23:57
减肥中过午不食四五天为什么一斤都没瘦 特别失望 有经验的说说
最佳答案
- 五星知识达人网友：怀裏藏嬌
- 2021-11-11 01:27
减肥不能只是减少饮食，还要增加适量的运动，如果你真的觉得节食可以减肥，那除非是像我动了个手术，术后几天滴米未进，天天打能量滴液维持生你体征，这确实让我瘦了，但是身体感觉大不如前，这种病态身体一点都不好，所以友情建议请不要再用节食这种方法了
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- 1楼网友：风格不统一
- 2021-11-11 07:39
平台期，是比较慢的效果了，一定要坚持 坚持下去就成功了，坚持不了就白减了追问可是我才刚减怎么就平台期那追答坚持下去，合理的吃，配合运动追问是吗可是好没信心啊一斤都没减这么多天了追答那就别减了身体健康比什么都重要
- 2楼网友：过活
- 2021-11-11 06:01
只有运动才能真瘦
- 3楼网友：封刀令
- 2021-11-11 04:43
第一要锻炼.二按时吃饭睡觉，但减少饭量
- 4楼网友：duile
- 2021-11-11 03:31
早上要吃好，中午不要吃太饱，不饿即可。晚上尽量不吃，还有多喝茶叶水也可以减肥。
- 5楼网友：从此江山别
- 2021-11-11 02:10
我没减过肥，你可以去跳绳
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