怎样防止白发？

答案:3 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-05-01 21:23

提问者网友：骑士
2021-05-01 04:31

学生

最佳答案

五星知识达人网友：纵马山川剑自提
2021-05-01 05:02

多吃一些黑米，黑豆，鱼，带有黑色素的食物，

要注意休息，用脑过度也会长白发，白发也遗传

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1楼网友：長槍戰八方
2021-05-01 06:09

买含蛋白洗护分开的洗发水，平时多运动少傲夜，多吃含蛋白，钙多的食品和水果，早晚一杯牛奶不要空腹喝。

2楼网友：千杯敬自由
2021-05-01 05:44

推拿按摩指梳头发：两手五指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向后发际推进。反复操作20～40次。按压头皮：两手手指自然张开，用指端从额前开始，沿头部正中按压头皮至枕后发际，然后按压头顶两侧头皮，直至整个头部。按压时头皮有肿胀感，每次按2～3分钟。提拉头发：两手抓满头发，轻轻用力向上提拉，直至全部头发都提拉1次，时间2～3分钟。干洗头发：用两手手指摩擦整个头部的头发，如洗头状，约2～3分钟。拍打头皮：双手四指并拢，轻轻拍打整个头部的头皮1～2分钟。以上按摩法每日早晚各做1次，长期坚持，可防治白发、脱发、头发干燥、枯黄等。

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