胃酸能吃米粉么

胃酸能吃什么和不能吃什么？吃什么水果比较好

在饮食方面多加注意可以起到事半功倍的效果：

　 ＊ 不吃冰冻和很热食物、饮料，饮食的温度应适中，茶、水、汤都不宜过热。

　 ＊ 不要吃太多香料、酸辣及过咸的食物。饮食以清淡为主，味重会刺激胃酸分泌。

　 ＊ 加重刺激的东西要少吃，如大蒜、洋葱、巧克力、柑桔类水果、薄荷、西红柿等。

　 ＊ 少量的生姜和胡椒，可暖胃和增强胃粘膜的保护作用。

　 ＊ 饮食中以易消化食物为主，肉类炒煮要熟，蔬菜不要半生。

　 ＊ 不要喝酒和咖啡。特别是酒，对胃刺激过大，会使溃疡恶化。

　 ＊ 饮食要有规律，最好每餐少吃一点，加多进餐的次数，尽量不要出现饿到肚痛的情况，如果出现饥饿的感觉，或胃不舒服，可以先吃一些点心。

＊ 睡觉前不吃东西。

＊ 饭后不要吸烟，能够一直不吸烟更好。

＊ 睡觉时将头部或床头垫高一点。

少吃，建议吃山药薏米仁！！！！！！

胃酸过多要养成良好的生活习惯，定时定量进食，清淡饮食，对远离胃食管反流病至关重要。

 第一，减少进食量，饱食易导致食管下部括约肌松弛。进食应细嚼慢咽，少量多餐。晚餐尤其不宜饱食；睡前4小时不宜进食。

 第二，少喝酸性饮料、烟酒等，以防引起食管下端括约肌张力下降，尤其是烈性酒可使食管蠕动收缩的频率下降。

 第三，减少脂肪摄入，脂肪可延缓胃排空，刺激胆囊收缩与分泌，降低食管括约肌压力，烹调以煮、炖、烩为主，不用油煎炸。

 第四，增加蛋白质摄入，刺激胃泌素分泌，使食管括约肌压力增加。因此食物中可以适当增加一些蛋白质，例如瘦肉、牛奶、豆制品、鸡蛋清等。

 第五，饮食宜少刺激性，少吃巧克力，烹调少用香辛料，如辣椒、咖喱、胡椒粉、蒜、薄荷等。

 推荐胃酸过多食谱：

 早餐：豆腐脑1碗，低脂牛奶、蛋糕、米粥。

 午餐：黄芽菜烂糊肉丝、溜黑鱼片、米饭100克。

 点心：红枣莲子羹，烤面包片1片。

 晚餐：虾仁蒸蛋羹、花菜香菇肉片、豆腐煲、煮苹果半只100克、菜汤面1碗。

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