哪些食物里含有硒，多吃硒是不是可以减肥？

答案:4 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-03-09 20:47

提问者网友：自食苦果
2021-03-09 02:17

最佳答案

五星知识达人网友：迷人又混蛋
2021-03-09 02:53

告诉你一个不好的消息，食物里面含硒量很少，除非是强化食品，比如用硒元素按照比例施到土壤里面，农作物里面就含有硒了，也可以吃含硒的蔬菜，水果，谷物，也可以把这些食物饲养鸡鸭鹅，猪牛羊，然后吃肉和奶，就是富硒食物了，比较安全！硒是一种微量元素，但是补多了会中毒的！富硒食物都非常贵的，不是一般人能吃的起的！
还可以每天吃1-2片多种维生素片，里面也有微量的硒！
硒主要的作用是抗氧化，预防衰老和癌，不是减肥，更不能多吃！

全部回答

1楼网友：山河有幸埋战骨
2021-03-09 05:51

不能

2楼网友：独钓一江月
2021-03-09 04:31

的发的发哥廷根的发

3楼网友：时间的尘埃
2021-03-09 03:57

不能减肥，牛肉，豆制品里含有硒元素再看看别人怎么说的。

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