我16岁身高168，我还想长高。去医院拍个X摄片多少钱。我应该怎么做，是买药还是买补品，我想要长高

答案:5 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-03-20 15:31

提问者网友：蓝琪梦莎
2021-03-20 11:59

我16岁身高168，我还想长高。去医院拍个X摄片多少钱。我应该怎么做，是买药还是买补品，我想要长高。

最佳答案

五星知识达人网友：动情书生
2021-03-20 12:08

你是男孩女孩？
男孩可以发育到23岁哪
只要是你坚持正常的体育锻炼
增强食欲保持正常的8个小时的休息
长高的希望是很大的，
我感觉还是自然的美是最美的！

全部回答

1楼网友：野味小生
2021-03-20 15:34

加强锻炼身体最好

2楼网友：人间朝暮
2021-03-20 14:09

多运动跳绳打篮球

3楼网友：渡鹤影
2021-03-20 13:30

16岁仍是生长发育的好时间，不必花钱到医院，只需要注意做好以下的二点就可以长高：加强运动，特别是拉伸类的运动（如打蓝球，游泳），同时要加强钙质的补充，因为钙为骨骼生长的重要元素。补充钙不适宜直接服用钙片，建议用乳钙进行补充，这样营养会全面均衡。说到乳钙，可能第一时间会考虑牛奶，其实应该选用的山羊奶。因为山羊奶的含钙量比牛奶多13%，同时，山羊奶含有的维生素D是牛奶的12倍，而维生素D帮助钙吸收的重要因素，补钙首要任务也是要补充维生素D。另外更重要的是山羊奶的分子较小，更容易吸收。因为补充再多，不吸收也等于没有作用哦。

4楼网友：孤独的牧羊人
2021-03-20 12:26

你好！你是男孩女孩？男孩可以发育到23岁哪只要是你坚持正常的体育锻炼增强食欲保持正常的8个小时的休息长高的希望是很大的，我感觉还是自然的美是最美的！仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息