无氧运动对身体有害么？
答案:4 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-16 13:09
- 提问者网友：两耳就是菩提
- 2021-05-16 07:22
有听说无氧运动对身体有害！！
最佳答案
- 五星知识达人网友：独钓一江月
- 2021-05-16 08:28
无氧运动对心脏有一定的影响，加深心脏的负担；而且由于无氧运动对细胞的破坏较大和水分流失的增多，会加速细胞的老化等，但对年轻人来说，只要控制好它的强度及量，问题还是不大的！
全部回答
- 1楼网友：十鸦
- 2021-05-16 10:50
对年轻人来说问题不大。只要自己控制好就可以。无氧运动主要是曾加肌肉
- 2楼网友：雪起风沙痕
- 2021-05-16 09:33
meiyou
- 3楼网友：天凉才是好个秋
- 2021-05-16 09:19
人体缺氧，人体会产生乳酸，那样你会感觉到肌肉酸痛
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