怎样识别蜂蜜的好坏?早上空腹喝好还是晚上喝好？

习惯每天空腹喝一杯蜂蜜水，但是听朋友说，不能空腹喝，要睡觉之前喝，到底是早上喝好还是晚上喝好啊？

早晚来一杯都很好

不宜空腹喝，什么时间都可以

温水调和喝好！

一看，真蜂蜜颜色看起来不是很清亮，呈白色、淡黄色或琥珀色，以浅淡色为佳；假蜂蜜色泽鲜艳，一般呈浅黄色或深黄色。真蜂蜜挑起可见柔性长丝，不断流，假蜂蜜多悬浮物和沉淀，挑起时呈滴状下落，有断流。另外，凡标签配料表中注明白糖、果葡糖浆等成分的，应为假蜂蜜。二闻，真蜂蜜有淡淡植物味花香，假蜂蜜闻起来有刺鼻异味或水果糖味。三尝，真蜂蜜香甜可口，有轻微淡酸味，结晶块入齿即酥，含之即化，而假蜂蜜有苦涩味，结晶块咀嚼如砂糖，声脆响亮。四溶，取一勺蜂蜜放入杯中，加四至五倍热水使之溶化，静置三四个小时后如无沉淀发生则为纯蜂蜜、好蜂蜜。

食用蜂蜜一般方法是早、晚各一次，每次25克—50克，以不超过60℃温开水冲服，而且秋天补最好哦！

PS：蜂蜜水还能有效帮助缓解醉酒后的头痛哦！

纯的好

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