减肥喝酸奶效果好还是喝活性乳酸菌效果好？

答案:6 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-03-07 17:02

提问者网友：皆是孤独
2021-03-07 12:21

最佳答案

五星知识达人网友：独行浪子会拥风
2021-03-07 13:23

喝活性乳酸菌好，减肥效果更好。

1乳酸菌能帮助消化,调整大,小肠的蠕动,以利肠道正常运作.此外,乳酸也能够帮助钙质吸收.
2防止腹泻.外出旅游时,常因水土不服而导致腹泻或呕吐,可以在外出时服用乳酸菌食品;或者原本肠道内平衡的菌丛生态遭到破坏,而产生的腹泻,也可以补充大量的乳酸菌,保持体内菌丛生态的平衡。

全部回答

1楼网友：舊物识亽
2021-03-07 17:42

。

2楼网友：行雁书
2021-03-07 16:30

酸奶

3楼网友：西岸风
2021-03-07 14:57

喝白开水

4楼网友：梦中风几里
2021-03-07 13:58

喝活性乳酸菌比较好

5楼网友：第幾種人
2021-03-07 13:52

调理肠胃，饭后一个孩子后最好的饮料。事实上，它属于辅助健康的饮料，加入白糖来调整口味，基本上每1ML有能量千卡。本身是不直接体重减轻的功能，但通过改善消化系统仅有助于代谢。没问题的消化人，但引起食欲。事实上尽管许多所谓的“酸奶”饮食，如只吃酸奶什么。当然可以减肥，但不是因为酸奶和酸奶被苹果取代，香蕉基本上取代了一样。因为，只要在饮食改变，杂食性突然成为一个单一的食物，代谢会失常，重量会有所不同，先被代谢为水，随着时间的推移体在干燥状态下，显示出该方法的绝对有害身体无益。正常饮食，一日三餐，发酵酸奶（厚的那种）不宜超过250g，每天早晚，都有一小杯的上限。这是会上瘾的，选上吧低脂无糖饮料。

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