请教高招。我有时上课老睡觉 止不住的打瞌睡！ 怎么办那.?
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-05-01 01:05
- 提问者网友：几叶到寒
- 2021-04-30 02:03
请教高招。我有时上课老睡觉 止不住的打瞌睡！ 怎么办那.?
最佳答案
- 五星知识达人网友：忘川信使
- 2021-04-30 03:05
这可能是你已经养成了惰性了，你要控制你的行为习惯，当你想睡觉时，就叫同学提醒一下你啊，只要你久不睡了，那就好了的......
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- 1楼网友：猎心人
- 2021-04-30 04:52
是不是晚上复习的太晚了。要调整好作息时间，抓紧时间学习，提高学习的效率，尽可能地保证睡眠。否则，白天听课没有精神，晚上学习效果也不会太好。这样恶性循环，学习势必受影响。晚上尽量睡觉不要超过11点。睡太晚，超过了睡眠的最佳时间，睡觉的质量就不好。即使睡了，也没有得到真正的休息。
- 2楼网友：一袍清酒付
- 2021-04-30 04:07
我记得以前我同桌经常会带风油精来，那个味道很刺鼻，搞得我也不想睡了~
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