突然腿上一劲都没有蹲下起不来肌肉还疼怎么回事
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-02-22 16:40
- 提问者网友：捧腹剧
- 2021-02-21 23:45
突然腿上一劲都没有蹲下起不来肌肉还疼怎么回事
最佳答案
- 五星知识达人网友：渊鱼
- 2021-02-22 00:51
这是正常的。 练深蹲，小腿肌肉疼。 就表示，这方面在长肌肉呢。 这时候，需要休息2天。补充营养，让肌肉生长。 如果没有练到肌肉酸痛的话，是不会增加肌肉的。 过两天再练。2天后还疼，就有可能是，训练过度的拉伤。
全部回答
- 1楼网友：鱼忧
- 2021-02-22 01:56
可能是你长期不运动，忽然进行类似跳远啊跑步啊等相对剧烈的运动，导致大腿酸疼。
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