治宫寒最有效 方法

治宫寒最有效 方法

宫寒这一说法是从中医的角度来讲，常见的症状有：经期提前后错后，而且量少、颜色偏暗；气色很差有气无力；痛经，小腹部会感到冰冷；怕冷，手脚冰凉的现象；性趣不高，备孕好久也没什么动静，怀孕很难。
布经草加白酒热敷是一种对比简单的家居方式，通常选择两个穴道：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。每日热敷30分钟，长时间坚持就能够有用，能较好的免除宫寒。

布经草中药热敷可以治疗

宫寒，会使女性气色不佳、脸上长斑，还可能引发50%以上的妇科病，如痛经、月经失调、不孕等等。所以，“让宫寒回暖”可以说是女性保养很重要的一部分。用布经草中药热敷包调理，经期女性应该注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭。

宫寒很严重，很多女人都有的，也不用太过担心，不要着凉，不要吃凉的东西，不要吹空调，可以“个有会”外敷。

您好，治疗宫寒要从生活中做起，配合药物来治疗的。饮食调理，女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食垫一垫。平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。注意保暖，宫寒的女性日常要注意保暖。夏天常在室内吹空调的女性，最好披一件外套或披肩，以免肩膀受凉。不要一直在空调房内，可在休息时间到室外走走，让毛孔接触外界的自然气息，如果体内有寒气也可以发散出来。还要注意不要坐有寒气的椅子，例如地面、石面或铁面椅子，以免受寒。快步走，宫寒的女性大都偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。做到这些在配合上塑阴美效果会更好，塑阴美具有暖宫散瘀，活血化瘀，排毒调经的功效，可有效改善宫寒的体质。

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