怎样补充大脑需要的营养？
答案:4 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-15 08:20
- 提问者网友：嗝是迷路的屁
- 2021-04-14 13:55
怎样补充大脑需要的营养？
最佳答案
- 五星知识达人网友：猎心人
- 2021-04-14 15:14
蛋白是大脑最需要的营养物质，如果大脑和机体不摄入足够的蛋白质，那么体力和智力就会下降，反应敏捷度也相对减弱。所以平常可以多吃些含有蛋白质的食物，也可以用忘不了补充营养
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- 1楼网友：孤独入客枕
- 2021-04-14 17:39
想要补充大脑营养不仅要补充一些从日常生活饮食中能够获取的蛋白质，糖类等营养物质，还需要为大脑补充一些优质脂肪，比如不饱和脂肪酸，可以通过用忘不了试试
- 2楼网友：上分大魔王
- 2021-04-14 16:15
脑喜爱的营养 营养学者发现:有选择性地食用某些食物可以有效提高工作效率,这类大脑“酷爱”的食物有:
- 3楼网友：雪起风沙痕
- 2021-04-14 16:07
磷是大脑活动所必需的一种矿物质，它不仅组成脑磷脂、卵磷脂的主要成分，而且还参与神经纤维的传导活动，所以往往影响着人的反应敏捷程度。也可以试试忘不了为大脑补充营养
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