最近无论到那,做什么,都无时无刻在想着如何如何去死。总觉得很孤独,就算在朋友当中,人群中,家里,无时无刻都会感觉孤独,总觉得是自己一个人,很可拍的孤独。不想与人交流,也觉得别人不理解自己在想什么。总想着如何如何的死去!
到底我心理哪出了问题?
最近无论到那,做什么,都无时无刻在想着如何如何去死。总觉得很孤独,就算在朋友当中,人群中,家里,无时无刻都会感觉孤独,总觉得是自己一个人,很可拍的孤独。不想与人交流,也觉得别人不理解自己在想什么。总想着如何如何的死去!
到底我心理哪出了问题?
其实也没什么大问题的,只是你所处的环境给了你孤独感,只要适当调整,以乐观的心态去面对,多给自己心理暗示,你所说的想死,只是一时的冲动,当过了你想死的这段时期,你就会感觉当初的想法是多么的愚蠢。只要适当放松,一定可以解决问题,再加上你自己的性格特点,造成这样的心理。为了解决你的问题,关键还是在于你自己,试着多和朋友聊天,释放压力,别老是往不好的方面去想。
你有比较严重的抑郁症哦,而且已经开始有偏执的思维了,你应该尽快的找一个可以倾诉自己内心的人,然后去看看正规的心理咨询,让心理医师帮你走出来。