应该怎样正确的倒立？
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-12 15:17
- 提问者网友：爱了却不能说
- 2021-04-12 02:59
应该怎样正确的倒立？
最佳答案
- 五星知识达人网友：想偏头吻你
- 2021-04-12 03:57
倒立前预备的标准姿势：双手平掌碰地，与肩同宽。左脚在前，右脚在后，呈弓步。倒立时：右脚先着墙，左脚紧随其上，但注意双脚不要同时着墙。在倒立这段期间，一定要抬头，伸直腿，让身体相对于墙面呈斜线形。建议刚开始不会时最好不要在没人在旁边扶持、把腿时自己练习。
我就是学舞蹈的，不说专业，也差不多。当初老师就是这么教的，都这么多年了，肯定没错！
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