淮山 意米 土茯苓能一起煲来吃吗

淮山 意米 土茯苓能一起煲来吃吗

三秒微笑646 ：
淮山、薏米、土茯苓一起煲来吃是可以的。是滋补佳品。

但要注意：一，有孕初期，忌食薏米。二，淮山的收敛作用，凡大便燥结者，不宜常食。三，肝、肾阴亏着慎用。
祝你好运。

可以

可以一起煲来喝

当然可以，不过淮山最后切大块些，后面再放，

这三样东西都是好东西，但薏米在煲汤后可能会起一点粘，最好少放一点，要是炖老鸡可以先放土茯苓，淮山，薏米晚点放。要是炖新鸡，要把淮山，土茯苓先炖，然后再放鸡，不然鸡会炖烂掉的，口感不好。

薏米、山药、茯苓三味中药一起服用有健脾祛湿的作用。薏米主要有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利湿热的功效；山药有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的功效；茯苓有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神的功效。三者一起应用健脾祛湿的效果颇佳。如果平常消化不太好的话可以在粥里在加些山楂等促进消化，另外，可以经常按摩足三里、天枢等穴位。

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