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好的,人体通一夜的睡眠,身体处于一种缺水状态,一方面可以补充人体所需的水份,同时早上的第一杯白开水也能清除身内有害物质,有利于身体健康! 经过一整夜的睡眠,身体开始缺水,起床之际先喝250毫升的水,可帮助肾脏及肝脏解毒。
是对的。有条件的话,早上可喝一杯加醋的水,可以美容.
喝白开水最好