砂锅炖白菜山药怎么做

砂锅炖白菜山药怎么做

砂锅炖白菜和山药。这里面没有主料。也就是你不想放肉类的食物进去。那就简单了。首先放水根据你自己需要是满锅水还是半锅水。等水开锅后放入山药。山药易熟，五分钟后放入白菜。如果是带帮的 白菜就多煮一会儿，如果是叶儿。有五分钟就可以了。这个菜不是炖菜。不能时间长了。否则口感就没有了。建议放点枸杞。白菜温胃和中。山药补肾。枸杞也是补肾的。最后放少量盐。等白菜熟了就可以食用了。

山药砂锅烩菜是一道非常简单的美食，但是口味非常美味，砂锅导热性比较差，不过可以使锅内的食物和汤汁长时间保持在微微沸腾的状态，使得汤汁鲜美，别具风味。做出的山药砂锅烩菜融合了几种食物的味道，口感鲜美。 砂锅烩菜一般是食物的，使得食物的营养充分的融汇到汤里，经过长时间炖煮又融入到食物中，各类食材的美味相互冗杂，非常美味。山药砂锅烩菜做法简单，但是口感却非常丰富，营养也比较均衡，能够有效的保留营养，更符合养生观念。 山药砂锅烩菜的做法: 、红薯、山药、香菜、葱、姜、蒜。 1、，木耳用温水发好撕小块，红薯和山药切滚刀块; 2、中火烧开，放盐，鸡精，五香粉将以上食材和冻豆腐一起放入锅中，葱丝，姜片蒜片也放入锅中; 3、，小火熬至菜熟关火，撒香菜即可。

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