玛卡吃多久才能明显有效果

玛卡吃多久才能明显有效果

1、改善阳痿，玛卡的初步见效时间一般是1个月左右，加上巩固效果，前后可能需要吃上4-5个月；
2、增强性欲，一般需要服用玛卡3个月左右，如果想取得更进一步的效果，建议持续使用玛卡5个月左右；
3、提高精子质量，玛卡至少需要吃3个月；
4、女性调经，至少3个月，巩固需要6个月；
5、调理睡眠，1个月初步见效，巩固需要3个 月；

真是挺好的，这个在提高性能力方面确实很好， 之前我在那方面一直不太好，一般就是进去不到5分钟就完了，我也不知道怎么回事，我才26岁，一般想我这个年龄的人一次不得三十分吗？我也是在网上看到的，就买了 2周期的试了试，我觉得比以前是强了，现在一次基本上都在十五分钟左右啦，就不知道你是什么情况

可以泡水。煮汤。泡酒。这样吃比较有效果。也可以把玛卡磨成粉冲水喝，也是很好的。玛卡能快速补充机体能力，还能提高睡眠质量，而且还有提高精子质量的功效。除此之外，玛卡有延缓更年期症状的作用。所以说：玛卡就是男人的加油站，女人的美容院。

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