开车几小时反而睡不着?
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-01-27 08:48
- 提问者网友：听门外雪花风
- 2021-01-26 17:51
开车几小时反而睡不着?
最佳答案
- 五星知识达人网友：刀戟声无边
- 2021-01-26 18:17
千万不能服药，要不上瘾就痛苦了。
睡不着觉其实有种最简单的方法，而且还对身体十分有益。
做掌上撑，正常男人基本做30个为一轮，你先坐3轮中间休息5分钟，如果你身体好的话，一轮50-100，中间休息5分钟，3轮为一节，做完洗澡，睡觉，适当少喝牛奶或水，补充水分（要不晚上尿醒很难受），之后你就可以睡觉了。
如果还睡不着那就必须去找医生了。
睡不着觉其实有种最简单的方法，而且还对身体十分有益。
做掌上撑，正常男人基本做30个为一轮，你先坐3轮中间休息5分钟，如果你身体好的话，一轮50-100，中间休息5分钟，3轮为一节，做完洗澡，睡觉，适当少喝牛奶或水，补充水分（要不晚上尿醒很难受），之后你就可以睡觉了。
如果还睡不着那就必须去找医生了。
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