我是男的，168cm，91斤。 怎么增肥啊？ 通宵不吃东西有点过了！ 我本来116斤的 暴瘦
答案:4 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-02-13 11:16
- 提问者网友：我是女神我骄傲
- 2021-02-12 10:34
我是男的，168cm，91斤。 怎么增肥啊？ 通宵不吃东西有点过了！ 我本来116斤的 暴瘦
最佳答案
- 五星知识达人网友：枭雄戏美人
- 2021-02-12 11:11
你是不是压力太大了？压力太大的话，要学会放松自己。
不是压力的话，调整膳食，多吃高纤维的食物，多吃蔬果，多喝牛奶或者豆制品。
保证足够的睡眠，适量的运动。
你坚持一段时间，看看有没有效果。
不是压力的话，调整膳食，多吃高纤维的食物，多吃蔬果，多喝牛奶或者豆制品。
保证足够的睡眠，适量的运动。
你坚持一段时间，看看有没有效果。
全部回答
- 1楼网友：低音帝王
- 2021-02-12 12:59
注意锻炼
- 2楼网友：怙棘
- 2021-02-12 11:44
多吃垃圾食品
- 3楼网友：末日狂欢
- 2021-02-12 11:35
喝代餐#饭后喝_营养丰富
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯