女孩来月经后还能长高多少

答案:2 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-01-31 03:37

提问者网友：嘚啵嘚啵
2021-01-30 03:32

女孩来月经后还能长高多少

最佳答案

五星知识达人网友：青尢
2021-01-30 03:42

月经来潮标志着你即将从一个小女孩长成妙龄的青春少女了！
月经来潮后，并不意味你不会长高了，只是会长的比没有来潮前稍微慢了那么一点。最少能长1-5公分，多的8-10公分，有的甚至能长15公分左右呢！个体差异，每个人都不一样，我也说不好。青春期正处于长身体的阶段，平常的营养、锻炼和休息与身高是紧密相连的。多吃高蛋白的食物，适当补充维生素C。（最好从蔬菜水果中摄取，如桂圆、番茄、草莓、黄瓜、菜花、白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、豌豆、豇豆、萝卜等）。女生不是经期要每天保证1个小时的体育锻炼，跳绳、游泳、健美操、拉丁舞啊，都是很好的选择。运动不仅使人能长高，还有益身心，使你的心情变得愉悦，心情舒畅。阳光地对待每一天。我也是一个和你同龄的女孩，12岁，2月份来的月经，来的时候才1米58.经过几个月这样的锻炼，现在已经1米69了。怎么样，看到效果了吧。还有，开学后，就算在忙碌也要抽出最少10分钟的时间练习，没有困难吧。为了长高，累些也是很值得的！另外，经期不要做，因为过度运动会让血流的加多，有可能会大出血呢。你现在刚刚来，月经周期还没有建立起来，最好练习时注意一点！

全部回答

1楼网友：人间朝暮
2021-01-30 04:00

月经初潮年龄与身高并没有直接的关系。青春期是发育最好的一段时期，身高、第二性征等都从这时候开始发育，但也要看年龄和遗传等各方面的原因。
一般是在月经初潮过后的一两年内，身高是长得最快的时期。这段时期要注意饮食问题，要全方面的摄食，更不要为了健美而实行减肥，要多运动。
根据遗传学来说,预测你的身高可以用以下公式:
男孩未来身高(厘米)=(父亲身高+母亲身高)×1.078÷2
女孩未来身高(厘米)=(父亲身高×0.923+母亲身高)÷2
一般偏差不会超过5%左右

当然,下面的公式，也可以预测月经初潮后身高增长值：
初潮后身高增长值（厘米）：初潮时身高 ÷（94.1% -97.6%）— 初潮时身高。
例如，你现在的身高为146厘米，根据上述公式计算，初潮后的身高值平均为：146 ÷ 95.85% — 146=6.3厘米；增长范围为：146 ÷（94.1%--97.6%）— 146 = 9.2--3.6厘米。也就是说，你的身高按几率算,可能增长6.5厘米，但是也有可能长得多一些，达9厘米；少一些的话，可能只有4厘米左右.
但是记住,这一切并不一定的.切记注意合理营养,以及合理的运动锻炼.
这个的话一般不到一个星期就几天

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息