怎样才能控制自己不打瞌睡？
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-07-30 16:48
- 提问者网友：火车头
- 2021-07-30 04:01
怎样才能控制自己不打瞌睡？
最佳答案
- 五星知识达人网友：深街酒徒
- 2021-07-30 05:21
睡觉的诀窍­
根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他忘记了。­
通常一个人睡两个钟头就够了，为什么有人要睡七、八个钟头?那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的，并非我们需要那么久的睡眠时间，尤其打坐做功夫的人晓得，正午只要闭眼真正睡着三分钟，等于睡两个钟头，不过要对好正午的时间。夜晚则要在正子时睡着，五分钟等于六个钟头。­
我空间有完整的文章，如果觉得可以，希望给个最佳
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- 1楼网友：玩世
- 2021-07-30 06:13
要有充足的睡眠！
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